Sebagian besar dari
kita saat ini ‘tidak punya waktu’ untuk makan makanan sehat dan kita
lebih sering memilih makanan cepat saji, bahkan dalam sebuah jajak pendapat
peringkat buah-buahan dan sayuran sangat rendah pada skala pemilihan makanan
sehari-hari!
Menurut para ilmuwan
dan ahli gizi, Mereka tidak habis mengerti mengapa kebanyakan orang di Barat
lebih memilih makanan seperti makanan cepat saji padahal masih banyak makanan
lain selainnya yang jauh lebih bermanfaat dan alami yang sangat kita
butuhkan untuk memenuhi gizi dan mineral tubuh dengan benar.
Menurut ahli gizi,
jika Anda makan dua buah pisang sehari selama satu bulan, kondisi kesehatan
Anda akan meningkat secara signifikan.
Berikut adalah
bagaimana dan mengapa hal tersebut bisa terjadi:
Jumlah natrium dalam
pisang cukup rendah, dan jumlah kalium yang tinggi, jadi inilah kandungan yang
membuat buah ini bagus untuk tekanan darah dan kesehatan jantung. Para ilmuwan
telah menyimpulkan bahwa dengan mengkonsumsi pisang setiap hari, Anda akan
mengurangi risiko serangan jantung sebanyak 40 persen.
Pisang sangat bagus untuk orang-orang yang memiliki masalah dengan sistem pencernaannya , seperti sembelit misalnya. Pisang kaya akan serat dan itulah sebabnya mereka yang besar untuk pemecahan cepat masalah Anda dengan usus
Setiap kali
memakannya, pisang akan memberikan Anda energi yang sangat dibutuhkan. Selain
itu, pisang adalah pilihan yang cocok untuk camilan, terutama sebelum
berolahraga, sehingga semua atlet harus secara teratur sedia dan menyimpan
pisang di tas mereka untuk suplai energinya.
Pisang dapat
membantu Anda ketika Anda mengalami heartburn/nyeri ulu hati, karena
pisang adalah sumber yang baik dari antasida dan dapat mengatur kondisi
yang tidak menyenangkan ini.
Saat tubuh Anda
kekurangan zat besi, buah pisang merupakan pilihan yang sangat baik. Pisang
mengandung zat yang memicu produksi sel darah merah dan hemoglobin dan sangat
membantu orang yang anemia.
Pisang membantu
penyembuhan ketika sakit tenggorokan dan batuk.
Pisang identik
dengan zat triptofan, suatu zat yang sangat penting bagi tubuh kita,
karena tubuh menggunakan zat ini untuk mengubahnya menjadi serotonin, hormon
kebahagiaan. Jadi, lain kali Anda merasa badmood atau tertekan, makanlah
pisang.
Para peneliti telah
menemukan bahwa siswa yang mengkonsumsi pisang untuk sarapan, snack, atau makan
siang memiliki tingkat lebih tinggi konsentrasi. Hal ini disebabkan adanya
kandungan yang tinggi kalium dalam pisang, yang memicu otak dan memfasilitasi
pembelajaran dan memori
Ibu hamil perlu
berhati-hati dengan menu makan mereka. Pisang adalah pilihan yang baik bagi
mereka. Pisang dapat gangguan meringankan morning sickness, karena Pisang dapat
meningkatkan kadar gula dalam darah.
sumber :http://naturalmedicinehouse.**m/?p=2710
lawsuits, mesothelioma
attorneys, mesothelioma law firm, mesothelioma attorney, mesothelioma lawyers,
mesothelioma law, mesothelioma lawsuit, structured settlement, donate car,
personal Injury, auto insurance, auto insurance quotes, auto insurance
companies, auto insurance florida, auto insurance quotes online, auto insurance
america, auto insurance comparison, auto insurance reviews, auto insurance
calculator, auto insurance score, auto insurance quotes, auto insurance
companies, auto insurance florida, auto insurance quotes online, auto insurance
america, auto insurance comparison, auto insurance reviews, auto insurance
calculator, auto insurance score, auto insurance ratings
loading...
0 Response to "Inilah Yang Terjadi Dalam Tubuh Kita Bila Kita Makan 2 Buah Pisang Setiap Hari Selama Satu Bulan!"
Posting Komentar