Madu alami yang
belum dipanaskan sangat baik untuk kesehatan Anda. Berbagai cara bisa dilakukan
untuk mendapat manfaat madu misalnya dengan menambahkan madu dalam bak
mandi, digunakan sebagai masker wajah atau sebagai minuman saat santai. Anda
akan mendapatkan sifat anti-bakteri nya yang membantu mengobati, masalah kulit
, stres emosional dan juga akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan.
Bahan utama dalam
madu adalah fruktosa (gula dari sumber buah), yang memberikan ketahanan tubuh
dan tahan lama. Dibandingkan dengan gula putih, fruktosa dilepas dalam tubuh
lebih lambat, menghasilkan peningkatan kadar gula darah secara bertahap. Madu
juga mengandung protein, mineral (seperti zat besi, tembaga, fosfor, kalium dan
natrium), enzim dan vitamin, terutama kelompok B.
Warna madu
bervariasi ergantung jenisnya. Warna yang lebih gelap menunjukkan bahwa tingkat
antioksidannya lebih tinggi. Penting untuk dicatat bahwa madu yang mengalami
pemanasan lebih dari 40 derajat Celcius dapat merusak sifat pengobatannya.
Selain
mengonsumsinya langsung Anda dapat menggunakan madu dalam beberapa cara
alternatif yang sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda seperti berikut ini.
1. Pilek dan flu
Minum campuran
air hangat dengan madu, lemon, kayu manis dan jahe. Dianjurkan untuk minum
setiap dua jam sekali. Buat racikan teh jahe lemon dan madu, ini merupakan cara
yang lebih alami untuk bebas dari pilek dan flu.
2. Batuk, sakit
tenggorokan dan radang paru
Madu digunakan
sebagai sirup untuk mengobati infeksi batuk. Gunakan sirup madu kombinasi
bawang putih
3. Kulit berjerawat
Setetes madu pada
jerawat sebelum tidur akan membantu Anda mengatasi masalah jerawat, ini karena
sifat anti-bakteri nya. Juga efek madu mengeringkan luka dan mencegah iritasi
kulit dan peradangan.
4. Luka dan luka
bakar
Kain kasa yang
diolesi dengan madu bisa dijadikan pelembab untuk kulit, membantu mencegah
infeksi, menghilangkan bau dan mengurangi peradangan akibat luka bakar.
5. Kulit kering
Madu adalah bahan
yang sangat baik untuk digunakan saat mandi untuk melembabkan kulit. Anda dapat
menerapkannya langsung pada kulit yang dirasa kasar, atau masukkan madu dalam
air dan tambahkan campuran untuk air mandi.
6. Bibir kering
Oleskan sedikit madu
pada bibir kering atau pecah-pecah, dan biarkan selama beberapa menit untuk
melunakkan permukaan bibir.
7. Gingivitis
Oleskan madu
langsung pada daerah yang terkena. Hal ini akan membantu untuk mengatasi
masalah dengan cepat.
8. Stres
Siapkan minuman
herbal yang menenangkan menggunakan herbal seperti passionflower dan
chamomile, dan dipermanis dengan madu untuk meningkatkan efek menenangkan. Ini
merupakan obat alami untuk stres dan kecemasan.
9. Tukak
Lambung
Dua sendok makan
madu sehari dan minum saat perut kosong tiga kali sehari selama tiga minggu.
10. Gangguan Siklus
haid
Madu merangsang
produksi asam lemak omega-6 yang mengatur proses hormonal dalam tubuh kita.
Ambil satu sendok makan madu masukkan dalam segelas air hangat atau teh herbal
untuk diminum sekali sehari.
11. Detok racun
alkohol
Minum alkohol dapat
membebani kerja hati dengan gejala dehidrasi, rasa haus, sakit kepala dan mual.
Minum secangkir air hangat dengan setengah lemon segar dan satu sendok teh madu
akan membantu untuk detoksifikasi hati dan mengurangi pengaruh alkohol. Anda
juga dapat mengkonsumsi minuman ini sehari-hari pada waktu perut kosong untuk
membersihkan tubuh.
12. Rambut Kering
campur ½
cangkir madu dan ¼ cangkir minyak zaitun. Setelah mencuci rambut (tanpa
keramas), terapkan dua sendok makan campuran dan gosok dengan baik dengan
jari-jari Anda. Kenakan shower cap dan biarkan campuran di kepala Anda selama
30 menit. Lalu keramas dan keringkan rambut seperti biasa.
Sumber: infoherbalis.com
mesothelioma, mesothelioma
lawsuits, mesothelioma attorneys, mesothelioma law firm, mesothelioma attorney,
mesothelioma lawyers, mesothelioma law, mesothelioma lawsuit, structured
settlement, donate car, personal Injury, auto insurance, auto insurance quotes,
auto insurance companies, auto insurance florida, auto insurance quotes online,
auto insurance america, auto insurance comparison, auto insurance reviews, auto
insurance calculator, auto insurance score, auto insurance quotes, auto
insurance companies, auto insurance florida, auto insurance quotes online, auto
insurance america, auto insurance comparison, auto insurance reviews, auto
insurance calculator, auto insurance score, auto insurance ratings
loading...
0 Response to " 12 Cara Menggunakan Madu Untuk Kesehatan Anda"
Posting Komentar