Kismis merupakan
makanan yang terbuat dari buah anggur yang dikeringkan. Seringkali kismis
dipakai untuk olahan makanan atau kue.
selain mempunyai
rasa yang manis dan lezat, kismis juga mempunyai manfaat yang besar untuk
kesehatan.
Kismis memiliki beberapa nutrisi penting, dan jika Anda rutin makan kismis setiap hari , mereka dapat memberikan Anda manfaat kesehatan yang besar. Kismis memiliki sejumlah besar vitamin dan mineral, yang memberikan nilai gizi yang tinggi bagi tubuh kita.
Berikut ini adalah
apa yang akan terjadi pada tubuh Anda jika Anda mengkonsumsi satu segenggam
kismis setiap hari:
#1.Sekotak kecil
kismis mengandung 34 gram karbohidrat yang menjadikan sumber instan energi yang
baik .
#2.Raisins sangat
efektif dalam memperbaiki kesehatan usus. Makan kismis secara teratur
dapat membantu menjaganya .
#3.konsumsi kismis
menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya dalam mulut dan membantu mencegah gigi
berlubang, radang gusi dan kerusakan gigi.
#4.Raisins juga
memiliki jejak magnesium dan kalium pada tiap kismis, yang membantu untuk
menurunkan keasaman (kondisi metabolik yang disebut asidosis) dan membersihkan
racun dari tubuh kita, yang dapat mengakibatkan penyakit seperti penyakit
jantung, asam urat, rematik, dan batu ginjal.
#5.Raisins adalah
sumber kalsium yang baik, mineral yang memberikan kontribusi untuk membangun
dan memelihara kekuatan tulang dan melindungi terhadap osteoporosis.
#6.makan kismis
secara teratur dapat membantu memberikan rangsangan seksual alami. Arginine,
yang asam amino yang ditemukan dalam bantuan kismis untuk merangsang libido.
#7.Raisins
mengandung unsur-unsur yang memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang
melindungi tubuh terhadap infeksi.
#8.Zat fitonutrien
polifenol yang ditemukan dalam kismis juga memiliki sifat antioksidan yang
membantu melindungi mata dari radikal bebas yang buruk yang dapat menyebabkan
kebutaan, katarak, degenerasi makula dan masalah visual lainnya.
#9.Raisins merupakan
sumber yang kaya zat besi; mineral yang penting untuk produksi hemoglobin dalam
tubuh. Jadi jika Anda menderita anemia mengkonsumsi menimbulkan adalah solusi
tepat untuk Anda.
#10.Zat polifenol
antioksidan yang ditemukan dalam kismis, yang dikenal sebagai catechin membantu
melindungi tubuh dari radikal bebas, terutama menghambat radikal bebas
yangmerangsang perkembangan tumor, terutama kanker usus besar.
sumber:
http://keepyourbody.com/here-is-what-will-happen-to-your-body-if-you-consume-one-handful-of-raisins-every-day-you-will-be-surprised/
http://keepyourbody.com/here-is-what-will-happen-to-your-body-if-you-consume-one-handful-of-raisins-every-day-you-will-be-surprised/
mesothelioma, mesothelioma
lawsuits, mesothelioma attorneys, mesothelioma law firm, mesothelioma attorney,
mesothelioma lawyers, mesothelioma law, mesothelioma lawsuit, structured
settlement, donate car, personal Injury, auto insurance, auto insurance quotes,
auto insurance companies, auto insurance florida, auto insurance quotes online,
auto insurance america, auto insurance comparison, auto insurance reviews, auto
insurance calculator, auto insurance score, auto insurance quotes, auto
insurance companies, auto insurance florida, auto insurance quotes online, auto
insurance america, auto insurance comparison, auto insurance reviews, auto
insurance calculator, auto insurance score, auto insurance ratings
loading...
0 Response to " Apa Yang Terjadi Jika Anda Makan Segenggam Kismis Tiap hari?"
Posting Komentar